partie

Jakie znasz dobre odżywki na powiększenie masy mięśniowej?

ćwiczenia
Author: J@YGS
Source: http://www.flickr.com
Każdy dobrze wie, że w obecnych czasach bardzo wiele osób chce mieć piękną sylwetkę. Panowie często chcieliby zbić masę i doprowadzić do świetnej rzeźby swoje ciało. A często nie wystarczające okazuje się wyciskanie sztangi. Jeśli chcemy mieć pięknie wyrzeźbione ciało trzeba ćwiczyć wszystkie partie ciała. Dodatkowo do ćwiczeń na siłowni trzeba też postawić na właściwe odżywianie i powinniśmy urozmaicić ćwiczenie na siłowni na przykład pływaniem lub jazdą na rowerze.