dieta

Zależy ci na szybkim przyroście mięśni? Potrzebny ci odpowiedni plan na trening

Trening
Author: J@YGS
Source: http://www.flickr.com
Większość panów marzy o wysportowanej figurze. Nawet, gdy się do tego nie przyznają, chcą mieć większe mięśnie, którymi mogliby zachwycić panią swojego serca, gdy bez wstydu zdjęliby koszulkę na plaży. Niestety w wielu sytuacjach łatwiej jest zrzucić nadprogramowe kg, aniżeli wyrzeźbić piękne ciało. Pomóc może właściwy plan treningu na siłowni.

Rozszerzanie diety maluszka, czyli o czym należy pamiętać

małe dziecko, niemowlak
Author: Kamilla Oliveira
Source: http://www.flickr.com
Każda mama pragnie dla własnego dziecko jak najlepiej. Tak więc od dnia urodzenia pragnie zadbać, aby maluszkowi niczego nie brakło. Troska na wielkim poziomie to jednak nie tylko ubranie z bawełnianych tkanin i dopasowane do rozwoju zabawki, ale tak naprawdę prawidłowo skomponowana dieta, która będzie modyfikowana wraz z tym, jak dziecko rośnie. Odpowiednim miejscem do odszukiwanie informacji o odżywianiu dzieciaka jest blog o macierzyństwie.